Mind Tuning

Herzlich Willkommen

Wenn Du wahrnimmst und herausbringst, was in Dir drin ist, wird Dich Dein Inneres retten und wachsen lassen. 
Wenn es im Verborgenen bleibt, wird es Dich zerbrechen.

Was ich Ihnen anbiete

Leistung und Lebensqualität verbessern, Ängste, Blockaden und Trauer auflösen mit Hypnose, EMDR, EFT, Neuro Tuning oder Mentaltraining. Ziele effizienter erreichen. 
Alle Dienstleistungen sind in Deutsch und Englisch verfügbar.

Mentaltraining - Hypnose - Coaching  diese Begriffe sind heutzutage Jedem bekannt. Nur was genau steckt dahinter? Brauche ich das? Nützt es mir was? Habe ich die Zeit dazu und die finanziellen Mittel? 

Die Antwort ist ja! 

Egal ob Hochleistungssportler oder Hobbypianist - ob Hausfrau und Mutter oder CEO - egal ob Student oder Primarschüler. 

Meine Coachings werden Ihren Bedürfnissen individuell angepasst und bestärken Sie dort, wo Sie es wollen und benötigen.

Neugierig? 
es folgen einige Beispiele

Angst als Unfallfolge auflösen

Unfälle können unverhältnismässige Angst auslösen. Unser Gehirn nimmt dannach eine ähnliche Situation als Lebensbedrohlich war und schaltet auf "Überlebensmodus". Mit EMDR und Hypnose lernt unser Gehirn und Nervensystem, Gefahren wieder realistisch einzuschätzen.

Sporthypnose

Leistungssteigerung durch die Kombination von Mentaltraining und Sporthypnose. Ängste auflösen, Ziele optimal im Unterbewusstsein verankern. Effizient und nachhaltig.

Prüfungsangst überwinden

Prüfungsangst hängt meist mit vergangenen Erfahrungen zusammen. Auflösung der dadurch entstandenen Blockade/n effizient und nachhaltig mit Mentaltraining, Hypnose, EMDR.

Raucherentwöhnung Hypnose / EMDR

Rauchfrei in 2 Sitzungen 
(total 4 Std.) 
mit Analyse des Raucherverhaltens (Fragebogen vorab ausfüllen) und Auflösen der Ursachen.

Timeline Coaching

Auflösen von einschränkenden Glaubenssätzen, emotionalen Blockaden, belastenden Gefühlen und Erinnerungen.

Hypnotisches bilaterales Mentaltraining

Ziel fokussieren und mit hypnotischem, bilateralem Mentaltraining fixieren.

Mentaltraining Destress your Body & Mind Level 1

Mentaltraining kombiniert mit bewährten Übungen, um deinen Adrenalin- und Cortisolspiegel zu senken und tiefsitzende Verspannungen lösen. Wieder ins Gleichgewicht kommen.

Überall sind wir Stress ausgesetzt und können ihn auch nicht vermeiden - im Beruf genauso wenig wie im Privatleben. Nur noch schnell etwas erledigen, obwohl du doch schon längst wo anders sein solltest. Einen Anruf tätigen, eine Mail beantworten, einkaufen. Die To Do Liste wird immer länger und dann kommt der berühmte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt....

Wenn wir gestresst sind, produziert unser Körper vermehrt Adrenalin und Cortisol, ursprünglich dazu gedacht, uns aufs Flüchten oder Kämpfen vorzubereiten, also unser Überleben in prähistorischen Zeiten zu sichern. Durch Flucht oder Kampf wurde dann das überschüssige Adrenalin und Cortisol abgebaut und wir konnten entspannt weiterleben. Wenn wir heute gestresst sind, können wir schlecht jemandem die Faust ins Gesicht schlagen, flüchten wenn der Boss kommt und schon wieder nervt, oder zur Prüfung nicht erscheinen. Die Adrenalin- und Cortisol Level steigen kontinuierlich an, bis es zu viel wird und wir wegen nichts ausflippen. Konzentration und Entspannung fällt schwer, wenn der Körper vollgepumpt ist mit Adrenalin und Cortisol, unser System aus dem Gleichgewicht ist.

Damit dein Fass nicht zu voll wird, lernst du in diesem Workshop unterschiedliche Techniken aus dem Mentaltraining, Entspannungsübungen und neurogenes Zittern kennen und anwenden, die dir helfen, Stress abzubauen, deinen Adrenalin und Cortisolspiegel zu senken und dein Nervensystem auszubalancieren. Damit du wieder mehr Energie für Konstruktives zur Verfügung hast, deine Leistungsfähigkeit und Lebensqualität steigt.

Dieser Workshop eignet sich für alle, die lernen möchten, mit Stress besser umzugehen, ins Gleichgewicht zu kommen, leistungsfähiger sowie mental stärker zu werden und dadurch mehr Lebensqualität zu haben.

Voraussetzungen: keine.

Weiterführende Workshops: Destress your Body & Mind Level 2 und 3.

Anmeldung erforderlich, Teilnahme wird bestätigt, max. 10 Teilnehmer.

Preis:
Fr. 120.00/Person

Zeit:
9.00 - 12.00 Uhr

Ort:
John's Golf
Schulungsraum
Schönengrund
CH-8372 Wiezikon b. Sirnach

Leitung:
Lis Schlaepfer 

Anmeldung

Termine 

Destress your Body & Mind Level 1

Anmeldung


Sonntag 13.10.2019 9.00 – 12.00 Uhr
Samstag 19.10.2019 09.00 – 12.00 Uhr
Freitag 01.11.2019 09.00 – 12.00 Uhr
Samstag 02.11.2019 09.00 – 12.00 Uhr
Freitag 15.11.2019 09.00 – 12.00 Uhr
Samstag 16.11.2019 09.00 – 12.00 Uhr
Samstag 29.11.2019 09.00 – 12.00 Uhr
Sonntag 30.11.2019 09.00 – 12.00 Uhr

Welche Methoden ich nutzen kann

  • Hypnose bei:
    Ängsten, Phobien, Zwängen, Schmerzen, Trauma
  • Burnout
  • Hypnose Coaching
  • Prüfungsangst
  • Superlearning
  • Gewichtskontrolle
  • Gruppenhypnose
  • Raucherentwöhnung
  • Zieldefinition
  • Emotrance
  • EFT
  • M4D
  • SEP
  • EMDR

CHF 150.- pro Stunde 

Nehmen Sie noch heute unverbindlich Kontakt auf und vereinbaren Sie einen Termin* 

Elisabeth Schläpfer
Schönengrund
CH - 8372 Wiezikon 

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*Terminanfragen nur per Email

Meine Qualifikationen

Hypnose Master (TMI) 
Reinkarnationstherapeutin 
EmoTrance Advanced Practitioner 
EFT Advanced Practitioner 
Centered Riding Instructor 
Sprachlehrerin 
Eidg. Dipl. Export Leiterin 
Kfm. Angestellte